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脑梗塞目前是属于我国心脑血管疾病 ,死亡率最高,病残率最高的一种脑血管病,如果是急性期 ,包括急性脑血栓形成脑出血,血管瘤的破裂,这些都可以直接危害着病人的身体 健康 ,严重者可能会出现呼吸功能的抑制吸引性猝死,所以说一旦得了脑梗死隐患,需要注意以下方面。
1.控制好血压,高血压人的血压就跟压力的泵一样 ,如果长期处于瘫痪的状态,血管就像一个皮球一样,在外力的作用下 ,稍不注意或者是长期血管壁比较薄的情况下,加上应急性反应,劳累过度 ,休息不好,熬夜这些就可以出现脑血管的破裂,出现急性脑出血 。脑出血血栓形成以后局部的脑血管的血管就会出现狭窄影响神经功能的障碍 ,出现脑梗塞癌的症状。
2.规范化的药物治疗,一些脑梗死的病人,可能后期都得需要长期口服一些抗凝稳定斑块的药物 ,这些药物起到防止中央硬化形成,防止新的脑血栓组织再次缺血缺氧。
3.多锻炼,所说的多锻炼就是适当的运动,根据自身的体质以及自身的劳动的耐受程度 ,选择适合自己的运动方式,通过运动促进血液循环,可以使血液更通畅的流动 。从而可以减少这种因血流阻滞而导致的脑血管缺血缺氧的症状。
4.饮食注意多吃一些新鲜的水果蔬菜 ,特别是一些海带鱼产品之类的,这些都可以补充大脑的叶酸维生素丰富的蛋白质,比如说鱼肉蛋牛奶这些丰富的蛋白质 ,就可以起到营养神经细胞的作用。
5.如果一部分脑梗死病人出现功能性神经缺损,比如说肢体的偏瘫行走的不方便,这个时候一定要选择良好的康复治疗方式 ,急性康复期就可以纠正这些,因为脑供血不足引起的神经缺损的症状,减少这种致残率和致死率。
6.控制好危险因素 ,所谓的危险因素就是高血压,高血脂,高血糖这些指标必须达标,如果有一方面不达标 ,长期在这种高血黏度的情况下就会诱发急性血管的缺血缺氧,特别是斑块形成就会形成狭窄,一旦出现狭窄供血不足就会影响血管的神经营养 。
7.最主要的一点是怎么在急性脑血栓形成发病期一定要及时的就医治疗 ,如果急性6小时以内溶栓治疗,病人可能会这种缺血灶就不会再次发生,可以减少病人的致死率和致残力 ,所以说这个时候及时治疗能够缓解病人因为脑梗死引起的肢体偏瘫失语的后遗症。
8.戒烟戒酒,特别是一些不良的生活方式,烟雾的尼古丁里就含有大量的导致脑部血管粥样硬化组织的一些物质就会加重脑血管病变的一种硬化 ,严重的就会出现供血不足。
9.限制食盐的摄入,每日摄盐量需要在6克以下过多的盐也会增加血压的升高,血压的升高以后就会引起血管弹性的减弱 ,在一些脑动脉硬化形成的基础上就会诱发脑梗死的发生 。
怎么样才能识别急性脑梗死发作的症状?
1.突然头晕,特别是一些体位转变的时候,就会可能会出现一过性供血不足脾胃的转变以及运动量过大就会出现一些脑部的缺血缺氧的症状,出现头晕 ,严重的可能会出现恶心呕吐,事物旋转。
2.步态的异常,主要是行走无力 ,特别是单侧腿部,或者是双腿出现一侧肢体的无力感,行走有踩棉花的感觉。
3.持续性的打哈欠 ,没有精神头,这主要还是由于急性脑血栓的前期病人出现大脑的发痒的状态有关系,如果持续性没有得到缓解 ,需要及时的就医,通过核磁ct以及病人的神经系统检查来排除有没有急性脑梗死的症状 。
4.语言障碍主要是舌头笨,舌头无力 ,说话费力口舌不清,这个时候的话就会出现口脑神经缺损症状以后诱发的一招神经功能缺损的症状。
5.高血压鼻出血,高血压的鼻出血也是在请示鼻腔的黏膜出现了破裂,这个时候需要引起重视 ,监测一下血压的变化,持续性的鼻出血,有可能也是脑出血的症状 ,所以说一旦出现这些提示性信号一定要引起重视。
其实呢,与其治疗能更死,还不如从疾病的预防上着手减少这种急性脑血管疾病对人体的生活以及工作方面的影响 ,平时一定要保持良好的心态,保持情绪稳定,根据饮食生活方式上调整 ,多吃新鲜的水果蔬菜,特别是绿叶蔬菜,可以补充丰富的优质蛋白 ,鱼肉类之类的 。控制好高血压高血脂,高血糖,减少血黏度升高的一些危险因素,同时适当的运动 ,促进血液循环,防止动脉粥样硬化,再次形成。
脑梗是脑梗死的简称 ,又称为缺血性脑卒中,是我们脑部血管循环障碍而引起缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗患者常常表现为突发的单侧面部 、上肢和/或下肢麻木,突发口角歪斜、肢体无力 ,突发精神障碍、言语或理解障碍,突发行走困难 、视物旋转、平衡或协调能力障碍,突发单眼或双眼视物不清 ,突发头痛等 。 我们要注意识别,特别是对于有高血压、糖尿病 、高血脂、冠心病等基础疾病的人群,积极正规的治疗很关键 。 引起脑梗的原因多样 ,急性期病死率高,需积极治疗,存活的患者近半数会遗留肢体功能等障碍,对于 脑梗患者其日常生活中要注意饮食、日常活动 ,要预防病情进展,正规服药和监测。 我们今天主要讲讲脑梗患者日常生活中的注意事项。
一、饮食方面
我们推荐脑梗患者饮食要均衡,合理搭配 ,宜进食低脂 、高蛋白、高维生素的饮食 。具体如下:①要多吃新鲜蔬菜、水果 、糙米、谷类,有利于保证大便通畅、预防便秘 、稳定血糖及降低血脂;②饮食宜清淡,避免辛辣刺激、高盐、过油 、过甜的食物 ,特别是有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者;③尽量避免肥肉 、内脏、奶油等胆固醇高的饮食,选用植物性油脂烹饪。 二、戒烟、戒酒
烟酒是脑梗的危险因素,脑梗患者必须严格的戒烟戒酒 ,以利于控制病情,避免进展。 三 、日常活动方面
脑梗患者大多(特别是梗死面积大、重要部位梗死的患者)遗留有肢体功能障碍,日常活动中要注意:①劳逸结合 ,避免过度劳累;②做事要在力所能及范围内,不能强求,应循序渐进,逐步锻炼恢复 ,以增强自我照顾能力 。
四、做好心理指导
脑梗患者要注意保持心态平稳和乐观的情绪,避免情绪激动,要多与他人沟通交流 ,减轻精神压力,乐观的环境更有助于脑梗患者的恢复。 五 、加强护理
专业医生的指导必不可少,但更离不开家属的护理 ,我们建议:①医生与家属共同协作,回家后要监督患者正规用药;②家属应学会进行肢体功能的锻炼,出院后要能很好的帮助患者恢复功能 ,同时患者要根据自身情况进行运动,以有氧运动为主,量力而行;③避免诱发因素 ,要注意监测血糖、血压、血脂等,定期复查。 以上就是我的建议,希望对大家有所帮助,祝大家身体 健康 。
应该说的是脑梗死吧。
脑梗死又称缺血性脑卒中 ,指因脑部血液循环障碍,缺血,缺氧 ,所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
有网友私信咨询我,李医生我之前得了脑梗,现在什么事都没有 ,是不是我就完全康复了,不用在吃药也不会再复发了!也有患者家属问,平时该注意什么呢?
1 ,遵医嘱按时吃药,二线预防用药是必不可少的,能够有效预防脑梗死的复发 。很多朋友觉得阿司匹林可吃可不吃 ,或者隔一天吃一次。其实这都是不对的,阿司匹林药效持续时间为48小时左右,间断吃药不能有效的预防血小板聚集。如果出现胃部不适,牙龈 ,鼻腔出血,便血,皮下淤青则需要立即停药 ,并去医院检查 。
2,心态,随着工作时间的越来越久 ,我发现心情对于疾病的预防和治疗比想象的还要重要的多。保持乐观的心态,遇到事情不急不躁,退一步海阔天空。网上多少老人因为情绪激动 ,突发心梗,脑梗的,我们要引以为戒。
3 ,饮食,动物内脏,油脂,油炸食品 ,快餐,富含胆固醇,脂肪 ,糖类的都少吃,动脉粥样硬后梗死都和这些有关系,一定要控制好三高 。使用植物油 ,多食水果蔬菜,粗粮。吃饭八分饱,不要暴饮暴食。
4 ,戒烟戒酒,为啥单列出来,因为这两点非常重要 ,而且危害远不止脑卒中那么简单 。
5,休息和运动,合理的运动非常必要,每天按照康复医师制定的计划 ,坚持康复训练。还有就是注意不要熬夜,熬夜导致的猝死已经年轻化,不容忽视。
良好的睡眠是脑梗死患者恢复的根本 ,很多患者都会出现肩痛,偏身汗,易惊醒 ,抽筋等情况而影响睡眠,这些情况都要及时处理 。因为脑梗死恢复黄金时间就3个月,休息不好康复效果自然很差。
脑梗死患者康复是个漫长过程 ,期间很多问题需要中医西医相互配合才能取得更好疗效,不是几句话能够讲清楚的,有需要帮助的朋友可以私信我。
脑梗塞又名脑梗死 ,传统医学谓之中风,是指脑组织的某个部位,因血液供应障碍造成缺血 、缺氧,从而出现坏死的过程 ,病因与动脉粥样硬化、高血压导致脑部血管病变等因素有关 。
由于脑梗塞发病后非常容易再次复发,严重影响生活质量和幸福指数,因此脑梗塞发病后需要注意预防再次发作 ,可以从以下几方面控制危险因素:
1. 保持宁静而乐观的心态
脑梗塞后往往会带来肢体甚至语言功能障碍,这样患者朋友一下子生活彻底改变,往往很难接受残酷现实 ,非常容易出现抑郁状态,这时需要强大的内心战胜抑郁。
如果您家人或朋友脑梗塞了,要注意适当安抚 ,言语的温暖有时胜似药物。
2. 均衡膳食
在均衡膳食的原则下,尽量清淡、低盐 、低脂肪、低糖,多吃高钾水果 ,推荐深绿色叶菜和优质蛋白质,保证矿物质和微量元素的饮食摄入,总量方面要注意控制能量摄入不能过多 。
青岛市立医院的研究小组发表在著名国际学术期刊《stroke》(中风)一篇论文认为:
蔬菜和水果摄入量的增与脑卒中风险下降之间存在联系。该荟萃分析共纳入20项前瞻性队列研究的数据。柑橘类水果、苹果/梨子和叶菜可能具有主要的保护作用。
3. 在医生指导下规范用药
世界范围内公认的预防脑梗塞再次复发的药包括阿司匹林或氯吡格雷,同时要保证血压 ,血糖,血脂在正常范围 。
注意,有时血脂正常 ,也会使用调脂药物,这是因为此类药物能稳定动脉内的粥样斑块。
4. 运动,同时戒烟戒酒
著名国际学术期刊《stroke》(中风)杂志的研究论文指出:
不运动 、高血压、吸烟及喝酒这 4 个高危因素合并起来可以解释约 80% 的中风风险。换句话说 ,您只要做到常运动、控制高血压(如果血压高的话)、同时不吸烟不喝酒,那么您中风发生的风险将大幅的下降 。
当然,脑梗塞后各人的运动方法应当因人而已 ,量力而行,一定要循序渐进,贵在坚持!
我是方健 ,中山大学药理学硕士,三甲医院副主任临床药师。
如果内容对您有帮助,敬请转发,非常感谢!
据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心显示 ,我国每年因脑梗去世的患者已经高达200多万。而中老年人患脑梗的概率最大,但是近年来患脑梗的年轻人是越来越多 。
在医学上脑梗还有一个别称,被称为缺血性脑卒中 ,其原理就是脑部血液供应出现了障碍,使得缺氧 、缺血从而导致部分脑组织缺血性坏死或软化。
而且脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高,现如今已经成为威胁人体 健康 的一大公害了。如果不能及时发现患有脑梗的信号 ,那么极有可能错过最佳治疗时间 。
得了脑梗,到底还能不能再恢复 健康 ?
脑梗一般可以分为复流期 、水肿期、恢复期和后遗症期。
复流期是指在最初出现症状的6小时,在这个时间段内 ,可以给予紧急溶栓复流治疗,在尽量短的时间内恢复局部血流,减轻组织缺血缺氧的情况。
水肿期是发病超过6小时至后由于局部组织缺血缺氧造成的水肿期 ,一般可以持续2-4周 。在这个阶段内,由于组织不断水肿,体积膨胀,而人大脑的骨性结构决定大脑空间有限 ,无法给予水肿的脑组织膨胀空间,甚至形成脑疝,危急生命。这也就是我们常常无法理解的 ,脑梗怎么“越治越重 ”的原因。
度过了前两个风险最大的阶段,患者一般可以进入略平稳的恢复期,在这一阶段 ,患者脑水肿和颅内高压的症状逐渐消退,是患者开始早期康复,恢复功能的最好时机。但在此阶段仍要积极控制血压 ,预防再次脑梗发生 。这一阶段一般在一年左右。
后遗症期一般为发病1年后,这一阶段已经过了脑梗恢复的最佳阶段,但仍可以继续通过功能锻炼和康复治疗改善后遗症状。
由分期可以看出 ,死亡风险最高的阶段在前两期,如果可以早期发现早期治疗,就可以大大降低脑梗死的死亡率,同时在恢复期根据患者的情况尽早制定康复计划 ,有利于减轻脑梗后遗症状 。
至于是否可以完全恢复,一般取决于病情的严重程度,腔隙性脑梗死一般不会造成严重后果 ,梗死面积越大一般风险越高,且梗死后的后遗症类型与严重程度与梗死部位也有很大的关系,需要更加专业的鉴别。
如果有了明显的后遗症怎么办?
基础药物治疗都一样 ,只不过后遗症的患者需要更多精力、勇气去面对偏瘫 、半身不遂、失语等等恶果,不要过于灰心,因为情绪对于疾病的恢复至关重要。
现在会有一系列的成熟有序的康复治疗等着病人 ,包括言语功能、吞咽功能 、运动功能等等 。脑梗死后半年康复及其重要,错过恢复的黄金时间恢复起来更加困难。
所以,还是那句话 ,得病不可怕,要积极面对、治疗。
最后生活方面:远离烟酒、根据情况适当运动 、控制体重、 健康 饮食;
饮食方面:低盐低脂低糖饮食是必不可少的,此后 健康 烹饪,遵医嘱及自身情况多运动 ,每周进食深海鱼及坚果,多吃蔬菜水果,肉类以去皮禽类为主 ,少吃肥肉、动物内脏、红肉 。
乐观积极,既然已经患病,就用一颗坦荡的心去看待疾病。
“快乐的小大夫”为你解答 ,欢喜关注
脑梗塞,是由于各种原因引起脑血管狭窄,在某些突发情况 ,会引起血管管腔的闭塞。脑血管狭窄最主要的原因为动脉粥样硬化的发生,因为脂质沉积,进而导致动脉粥样硬化斑块形成 。
脑梗的患者平时需要特殊注意以下几点:
1 、口服药的管理。脑梗的患者需要口服药物治疗的时候 ,应严格遵医嘱进行用药及定期复查,有任何病情变化无论好坏均需及时就医,然后遵医嘱调整药物剂量。
2、规律作息,戒烟限酒。规范自己的作息时间 ,不熬夜,一定要戒烟,酒如果可以戒掉最好 ,如果长期喝大酒的人,可逐渐减量直至戒掉 。烟酒都会对血管造成损伤,所以 ,一定要尽最大的努力去戒烟酒。
3、适当运动,避免劳累。根据自身情况,量力而为 ,制定一个适合自己的运动量进行运动,但要避免劳累,劳累会引起脑供血的相对不足 ,加重病情 。但不能因为怕累着,就不运动,这是非常不可取的,越不运动 ,人的状态会越来越差。尤其是合并肢体活动障碍的患者,应积极行康复训练,才能尽可能的恢复其运动功能。
4 、控制和(或)治疗其他已有的疾病 。人体是一个整体 ,每个组织器官都会有千丝万缕的联系,所以,没有任何一个疾病是只局限于一个组织或器官的 ,他们都会相互作用,相互影响。
5、清淡饮食。以上几点不仅仅是脑梗患者需要注意的,也是心血管疾病患者最需要注意的内容 ,此外,还有很多需要注意的事项,如避免感染 ,避免情绪波动(大喜大悲,生气等)等等 。脑梗患者需要患者本人和家属共同努力,才能从根本上改善患者的生存质量和生活质量。
在急诊上班,近几年明显觉得接诊脑梗疾病的患者越来越多 ,而且患上脑梗后其复发率也是非常高的
我们都知道脑梗病人如果二次或者多次发病,对病人自身的 健康 损害是很大的,有的伤害是不可逆的 ,因此脑梗病人的出院 健康 宣教还是很有必要的,也是很重要的,这也是我们码字做 健康 科普的意义所在
脑梗病人注意事项有哪些?
1.饮食方面:脑梗患者特别要注意饮食 ,饮食规律清淡;要限制动物脂肪(如猪油、牛油 、奶油等)的摄入,要限制含胆固醇较高的食物(如蛋黄、鱼子、动物内脏等)的摄入,这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高 ,促进动脉硬化;建议食用植物油(豆油 、茶油、芝麻油、花生油),所含有的不饱和脂肪可促进胆固醇排泄以及转化为胆汁酸,降低血中胆固醇含量,从而达到推迟和减轻动脉硬化的目的
2.戒烟戒酒:吸烟喝酒是患脑梗的一大帮凶 ,必须戒烟戒酒,没有什么含糊的,也没有什么侥幸,就是戒
3.适量运动:适量科学的运动有益于身心 健康 ,快走,慢跑,游泳,打羽毛球都适宜
4.控制血压:高血压是危害脑梗病人的最危险因素之一 ,控制好血压,忌忽高忽低,血压不好 ,要及时就医
5.定期复查:定期复查是十分重要的,能够很好的规避风险,有利于病情的控制
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脑梗死患者日常生活中需要注意的事项包括:
一 、危险因素的控制
发生脑梗死住院后 ,一般医生都会安排一些化验和影像学检查,做这些化验和检查是为了发现脑梗死的危险因素,针对这些危险因素做好二级预防。
1.控制好血压、血糖、血脂;
2.戒烟;
3.控制体重;
4.如果发现颈动脉或椎基底动脉斑块或狭窄 ,还要根据程度和部位来决定是保守治疗、支架还是颈动脉内膜剥脱;
5.其他一些原因的管理,如治疗心脏病,凝血功能异常的处理等 。
二 、脑梗死后的功能康复
包括肢体活动、语言等的康复,可以请康复师、理疗师帮忙指定康复方案 ,循序渐进,逐步训练肢体活动 、语言、吞咽等功能。详情可参考我的问答:脑血管病患者恢复期如何进行康复训练。
三、心理支持
急性脑梗死后很多病人会出现情绪的改变,这是由于脑部本身病变以及梗死后有肢体语言等残疾造成的心理压力。卒中后抑郁干扰病人的恢复 。这时候家人要给予病人足够的支持和安慰。如果卒中后抑郁重 ,还可以去心理科就诊,服用些抗抑郁药物。
四 、饮食
脑梗死病人饮食要注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果、深海鱼类 ,少吃油盐糖重的食物 。
五、生活中一些注意的细节
1.管理好病人的药物,按医嘱服用。有的病人脑梗死后记忆力 、性格可能会有变化,有时候可能会忘记吃药或者拿错了药物。如果病人有这种情况 ,家人一定要给予帮助;
2.家里的布置、卫生间等要简洁、方便 。很多病人脑梗死后行动不便,如果家里陈设过多或有些影响行动的布置,病人有可能磕碰受伤;
3.卫生间 、浴室做好防滑 ,避免病人因行动不便受伤。有些病人坐下后站起困难,马桶可能要特别设计。
4.病人自己要积极配合康复训练,如果一开始日常生活能力还没那么好,需要别人帮助一定不要逞强 。如果力所能及的事情则要尽量自己完成 ,尽可能保持更多的生活能力。
六、卧床病人的注意事项
卧床的病人要注意经常帮他翻身和被动活动,减少肺部感染和下肢动脉血栓的风险;
如果需要喂食,注意要营养均衡。脑梗死的病人有些吞咽功能受到影响了 ,注意食物要容易吞咽,不要有小颗粒,避免引起呛咳 。
七、留意再发脑梗死的症状
因为脑梗死是个复发性疾病 ,第一次发病后一定要按医嘱做好二级预防。
如果出现了疑似脑梗死的症状,一定要及时到医院去进行相应的治疗和处理。具体症状可参考我的问答:如果头部血管堵塞,会有什么症状?
不过也不要因为脑梗死有可能复发而成了惊弓之鸟。心理压力会影响疾病恢复 。既要警惕又不要紧张 ,积极做好二级预防,减少再发几率。
脑梗塞纠正一下,其实应该说是脑梗死 ,不是脑血栓,脑梗死通常是冠脉粥样硬化造成的。
那么我怎么就硬化了呢?其实带了年纪,都会硬化,是年龄增长及变老的结果 ,没有办法 。而粥样硬化的形成的原因包括:遗传因素、年龄 、性别、吸烟、高血压 、糖尿病、高脂血症、肥胖 、不运动、代谢综合征、压抑 、肾病等等。
那么既然硬化不能避免,如何减轻或延缓动脉粥样硬化就是问题了。
那么的 健康 饮食及生活习惯就是减慢这个脚步最简单的办法 。
首先:生活习惯,戒烟戒酒 ,保持情绪稳定,保证睡眠质量,每周坚持运动 ,避免在外进食。
其次:食物,多吃新鲜应季的蔬菜水果,五谷杂粮 ,简单加工,保持食物营养; 鱼类及坚果 每周吃两次鱼,少吃红肉 ,而且尽量选用瘦肉。奶制品 适量吃一些奶酪、酸奶类的乳制品,最好选用低脂或者脱脂的; 甜食 少吃甜食,控制含糖饮料;用新鲜水果代替甜品、甜食 、蜂蜜、糕点类食品; 低盐低脂低热量饮食 可以有效降低三高风险 。这是预防血管硬化的是一个饮食原则,并非几种食物就能办到。
最后 ,如果有高血压、高血糖、高血脂的情况下,一定要严格的控制各项指标,积极控制 ,这些危险因素全是加速动脉硬化及脑梗死的罪魁祸首,按时服药,定时监测 ,及时反馈这些到医生那里,依据结果调整药物。
如果真的得了脑梗死,也不要惊慌 ,上述问题还要继续 。如果是没有后遗症,一定要按时服用抗血小板或者抗凝 、稳定斑块等治疗,按时复查。如果真有了严重的后遗症 ,记得积极康复,前半年是康复的黄金时间,要自己下定决心,锻炼康复!
所以 ,得病前要注意饮食、控制危险因素,得病后注意上述条件加上按时服药检查,必要时积极康复!
首先人体大脑是很复杂的一个器官 ,而且一但受损几乎都是不可逆的,大脑出现的疾病也是有很多,有细菌及病毒感染 ,还有脑血管病变,还有一些脑实质的病变。脑梗塞主要就是脑血管血液循环障碍,出现脑部的缺血缺氧导致脑组织局部的缺血及坏死。
脑梗塞也叫脑梗死 ,这种病变可以发生于任何年龄,而且血液循环障碍的程度不同,所导致的病变也是不同 ,但是80%的中老年人很常见,这种疾病平常发病比较急,而且还有很多疾病都是脑梗塞的诱发因素,导致脑梗塞的主要因素有糖尿病导致血液粘稠度增高 ,使得容易出现血栓,高血压主要是血压过高,导致压力过大 ,风湿性心脏病使得风湿因子破坏血管内皮形成血栓,还有就是动脉炎症、高血脂等都是主要因素 。
而脑梗塞的症状也是比较明显的,会出现颅内压增高 ,出现头晕 、头痛、恶心呕吐、但是意识意识,有时会出现轻度障碍 、发病比较急的会出现晕倒、瘫痪、语言障碍 、神志不清、肢体无力、大小便失禁等症状,严重者会导致猝死。
脑梗塞的治疗首先要治病因 ,早起要降低颅内压,主要是静脉输入甘露醇,还要用甘油果糖来促进脑组织代谢 ,改善局部缺血缺氧状态,还要用一些利尿剂(呋塞米),抗炎抗休克(肾上腺素),输入人血白蛋白 ,有利于维持正常的渗透压。还要进行溶栓抗血小板治疗,进行脑组织的保护治疗 。
?精选世界预防中风日活动策划
时间不知不觉,我们后知后觉 ,辛苦的工作已经告一段落了,回顾这段时间中有什么值得分享的成绩呢?为此要做好工作总结。那么工作总结的格式,你掌握了吗?以下是我为大家整理的健康教育健康促进工作总结 ,仅供参考,大家一起来看看吧。
健康教育健康促进工作总结1健康教育是提高公民健康素质的重要手段 。按照XX市健康教育所对健康教育工作的整体安排和部署,一年来 ,XX市结合实际,有针对性地开展了重点疾病 、重点人群、重点地区的健康教育与健康促进工作,加大了医院、社区、学校的健康教育工作力度 ,并加强与“行动”部门沟通 、协作,共同完成了20xx年健康教育与健康促进工作任务。
一、领导重视,组织较为完善
各医疗卫生单位均有分管领导负责健康教育工作,并设有职能科室及专职人员 ,将健康教育工作与业务工作同步推进,建立健全岗位责任制,并给予了一定的经费支持 ,确保了健康教育工作的正常开展。做到了年初有计划、年终有总结 。
二 、亿万农民健康促进工作
加强组织领导,推动亿万农民健康促进工作的开展
市“行动”办高度重视此项工作,及时调整了因人员变动的“行动 ”领导小组成员 ,并于年初召开了“行动”领导小组协调会,详细部署了各部门工作职责和工作任务。各部门将“行动”工作与自身职责有机结合,推动“行动 ”工作的如期开展。
各部门各司其责 ,各尽其职,促进“行动”任务顺利完成
1、卫生局20xx年实施了“四帮一”工程,即由疾控中心、卫生监督所 、妇幼保健院及市医院四家单位共同帮扶三个目标卫生院的相关业务工作 ,其中健康教育工作是重点帮扶内容之一 。支援单位以此次活动为契机,深入学校、村民家中采取现场培训、观看科普片 、面对面宣传及发放宣传资料方式,将卫生防病知识、正确生活方式和行为以及日常保健知识传播给村民,为增强村民的自我保护意识 ,提高身体素质产生了积极影响。
另外,各级各类医疗卫生机构结合自身实际,开展了健康教育与健康促进工作。除了面对面向患者及亲属提供多种形式健康教育服务外 ,同时将健康教育列入病区常规工作制度,纳入医护人员岗位责任制。使病人及家属从门诊、住院 、出院全程享受健康教育的呵护 。并利用“卫生三下乡 ”之机,适时开展健康教育知识的培训及面对面宣传 ,内容涉及重大疾病、生活方式和行为、保健常识等等,同时发放各种宣传资料,进一步强化了村民卫生防病意识和能力 ,培训的内容因与村民日常生活息息相关,为此受到广大村民群众欢迎,并对他们的生活质量产生一定的影响。
2、妇联部门为了彰显妇女干部在卫生防病工作中的优势 ,与疾控中心密切合作,开展了结核病等防治知识培训,为面向村民开展卫生防病知识宣传提供了技术保障。
3 、农业部门加强了农村沼气清洁能源建设,本年度已在卧牛河镇、哈拉苏镇、成吉思汗镇 、大河湾镇、中和镇、向阳办事处安装沼气池1000个 ,为节约能源,减少环境污染做出了贡献 。
4 、爱卫部门积极开展农村改厕及灭鼠、灭蟑工作。我市争取农村改厕项目资金97.45万元,已完成1500户的改厕任务。并为全市及乡镇下发鼠药4吨 ,蟑螂药0.5吨,尤其是在成吉思汗、蘑菇气 、卧牛河三个重点乡镇开展了灭蟑行动,为改善农村环境卫生面貌 ,预防疾病,促进农民健康水平的提高和生活质量的改善提供了政策和环境支持 。
5、文体广电部门充分发挥大众传媒优势,增加了卫生防病及保健知识的播出次数 ,及时传播到老、少 、边、穷地区,提高了农民群众的健康卫生知识水平。
6、教育部门通过健康教育课、现场观看光碟 、主题班会、宣传栏宣传等多种形式开展农村中小学健康教育,从小培养农村青少年的健康意识 ,提高农村青少年的卫生知识水平,养成有益于健康的行为生活方式,从而使其成为健康教育的生力军。
按照市健康教育所的安排和部署,全市中小学校、中专学校积极开展了精神卫生宣传活动 ,活动以“使用网络应有度,科学合理才健康”为主题,各校师生纷纷参与 ,形式灵活生动,宗旨是及时引导学生不要沉迷于网络当中,要科学 、合理运用网络 。此项活动在学生中产生良好反响。
三、加强能力建设 ,提高业务素质
加强能力建设是提高健康教育工作质量的保证。至目前,疾控中心举办各级各类培训班15次,培训人数达1000余人次 。
四、健康教育活动开展情况
宣传日活动
围绕重点疾病开展了“3.24结核病” 、 “4.25计划免疫 ”、“5.15碘缺乏病” 、“9.28狂犬病” 、“10.8高血压 ”、 “11.14糖尿病”、 “12 、1艾滋病”宣传日活动。活动于市中心繁华地段举办 ,以悬挂横幅、咨询台、发放宣传资料等形式进行,现场累计发放各种宣传资料达3000余份,解答咨询600余人次 ,出宣传板7块。
相约健康社区行活动
为了防止甲流感疫情在社区爆发,市健教所深入铁东办事处、正阳办事处及沿河社区开展甲流感防控知识 、健康素养66条、呼吸道疾病预防及卫生保健等知识讲座及面对面宣传,同时下发了相关卫生防病宣传资料1000份。
健康面对面乡村行活动
为了将健康知识、理念及防病技能及时传播到乡村,疾控中心及健教所专业人员深入到成吉思汗镇 、卧牛河镇、蘑菇气镇的中小学校、部分村民家中开展了甲流感 、艾滋病、碘缺乏病、健康素养66条等面对面宣传活动 ,发放宣传资料xx份,张贴横幅6条,发放并观看防病光盘3次 。此次活动让300余名中小学师生及村民受益 ,使他们更进一步认识到“预防疾病比治疗更有意义”,并掌握了防病的技能。
健康教育健康促进工作总结2县卫计委20xx年健康教育与健康促进工作,紧紧围绕卫生工作中心任务 ,在全县广泛开展健康教育与健康促进工作,不断扩展健康教育阵地,有针对性地开展预防传染病和重点慢性非传染病健康教育 ,大力传播健康知识,倡导文明健康的生活方式。
一 、建立健全健康教育组织机构和网络
进一步加强了对健康教育工作的领导,完善了县、镇(乡)、村(居委会 、社区)三级健康教育网络 ,明确各级专兼职健教工作人员 。
强化培训指导考核,积极开展巡讲活动。
开展了基层专兼职健康教育人员健康教育和健康促进理论、技能、干预措施及评价方法的培训。各乡镇结合乡村卫生人员例会, “以会代训 ”开展健康教育工作方法和技能的培训、学习,促进了健康教育工作常态化 、规范化 ,工作水平不断提升 。结合慢病示范区创建工作,分别对莲塘镇、蒋巷镇、塘南镇 、幽兰镇开展了健康教育巡讲活动;此次健康教育巡讲主要为居民们仔细讲解高血压的概念,病因 ,症状,危害以及健康生活方式,合理饮食 ,戒烟限酒,适量运动,心理平衡等。还对健康素养的问题为居民们做了详尽的介绍。希望全县居民通过健康的生活方式 ,远离疾病 。每次讲座结束后,现场还发放了限量油壶和食用盐勺等支持健康生活方式工具,为居民们讲解正确的用法 ,并为到场的居民测量血压、血糖。针对居民提出的疑虑与担忧,耐心、细致地一一解答。此次巡讲活动全县听课群众共2100余人,通过巡讲,强化了我县居民的卫生健康意识 ,使他们更加认识到健康的生活方式 、及时体检、参与慢性病普查的重要性 。居民们纷纷表示,这次讲座令她们获得了不少实用知识,思想上也更加重视了 ,同时还纠正了健康方面的一些误区,着实受益匪浅。联合县总工会志愿服务队健康生活方式进社区活动进入莲塘镇体育馆小区,对所辖居民进行健康生活方式、慢病知识进行宣传 ,得到社区居民的一致好评。
二 、重大疾病和突发公共卫生事件的健康教育
积极做好重大疾病和突发公共卫生事件的健康教育与健康促进,制定了切实可行的突发公共卫生事件应急健康教育预案,及时制作相应信息传播资料并快速发放 ,组织相应的科普知识宣传活动。对公众开展预防和应对重大疾病和突发公共卫生事件知识的宣传教育和行为干预,增强了公众对重大疾病和突发公共卫生事件的防范意识和应对能力 。 中心宣教人员到县委办、县政府办、县财政局 、县教体局等政府机关单位开展了埃博拉出血热及登革热防治知识宣传,下发宣传手册650余份。在莲塘镇维也纳广场 ,县疾控中心制作了8块展板,6位专业人员积极热情地解答了过往群众的现场咨询并向过往群众发放埃博拉出血热及登革热防治知识宣传单2000份,并同时对沿街店铺发放宣传手册2000份,接受宣传2600人次。
三.利用大众媒体大力开展健康教育传播工作
新闻宣传工作已从“被动”变为 ,“主动”,实现了根本转变 。在县电视台分别开辟了健康365专栏,紧密结合广大群众普遍关心的卫生热点问题 ,开展多种形式的卫生防病宣传和健康教育,健康教育节目每天播放一期,在XX县网站开辟慢性病防治知识宣传专栏 ,专栏内容主要为宣传日活动报道、公益广告宣传、慢病科普知识宣传等。向广大读者传播慢病预防等方面的健康知识。同时还利用澄碧湖广场的大型电子显示屏开展以公民健康素养66条、创建慢性病综合防控示范区等为主要内容宣传,宣传健康理念,传授健康知识 ,深受广大民众的'喜爱,使健康理念和健康知识深人入人心.
四.全面落实五类场所健康教育传播工作
我县以开展五类重点场所示范点建设工作为抓手 。全面落实学校 、医院、街道社区、各行业单位 、新闻媒体、大型公共场所健康教育工作。健康教育宣传栏覆盖到辖区内各医疗机构。各学校、城区重点企业 、大型公共场所、各居委会、各村 。健身场所和健康教育活动室也覆盖到全县各村 、各居委会,各场所结合时令季节开展健康教育讲座及健康教育课 ,定期更换健康教育宣传栏,广泛宣传健康教育知识,宣传内容丰富,图文并茂 ,生动活泼,群众喜闻乐见,对传播健康知识起到了良好的作用。
五.积极开展健康教育活动
根据XX市健康教育所促进行动项目要求 ,以“人人具备基本卫生知识,人人掌握基本健康技能,人人形成健康生活方式 ”为目标 ,在全县范围内积极开展健康巡讲活动,从2013年7月至今,在县中心会场 ,开展领导班干部及机关干部健康知识讲座两次,在辖区学校和社区开展健康知识讲座四次。积极开展健康素养进农村、进社区、进学校宣传活动,覆盖人群达3000余人 ,咨询与讲座的内容以及健康四大基石,重点传染病防治 、健康素养66条、儿童伤害预防、合理用药、口腔健康 、烟草控制等方面为主,让群众对如何养成健康的生活方式有了更加深刻的认识 。
六.积极开展全民健康生活方式
我县以慢性病综合防控示范区创建工作为平台,积极开展四类全民健康生活方式行动示范创建 ,形成覆盖辖区所有镇(街道)的全民示范基地,发挥示范战点的典型引领作用,树立慢病防控工作新标杆。目前全县已形成一批全民健康示范区、示范食堂餐厅、示范学校等四类基地 ,打造示范社区5家,示范餐厅5家,示范单位5家 ,招募全民健康生活方式志愿者200余名,成为倡导全民健康生活方式和实施慢病防控的重要载体。机关企事业单位工间操制度已初步形成,全县企事业单位执行了工间操制度 ,广大群众对“人人拥有健壮身体 、人人拥有健全人格、人人拥有健美体态、人人拥有健康生活”的追求蔚然成风。
七 、结合重要卫生日,认真开展重大疾病健康教育工作
以“3.24世界防治结核病日”、“4.25预防宣传周 ”、“5.15碘缺乏病日” 、“5.31世界控烟日”等卫生宣传日为主线,利用电视、网络、报纸等媒体扩大宣传覆盖面 ,在街头或社区内开展大型健康教育活动,以制造舆论和声势,传播卫生保健知识 。至目前为止卫生宣传活动共14次。
八 、搞好健康教育材料制作,满足工作需求。
认真做好健康教育材料制作发放工作 ,结合肺结核、艾滋病、慢性非传染病、疫苗针对性疾病防治,以均等化服务项目和创建国家级慢病示范区为切入点,扩大材料制作范畴 。20xx年 ,XX县疾控中心制作宣传材料20种共22万份,其中慢病印刷资料9种共9.5万份(含高血压 、糖尿病、口腔卫生、健康素养66条 、膳食指南、膳食图谱、运动指南 、控烟、宣传手册、服务手册等);技术支持工具3种共6200份(含控油 、控盐、bmi转盘);慢性病防控视频光盘(高血压、糖尿病 、老年人保健、健康素养66条)4种共1200张;健康讲知识核心信息26种;慢病健康教育讲座参考教案及课件41种,咨询活动核心信息7种 ,以文件和电子版的方式下发给各乡镇卫生院(含控烟、肿瘤、口腔保健 、精神卫生、高血压、糖尿病 、脑卒中7种核心信息)。
九.控烟履约工作不断加强
认真贯彻落实中央两办《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》精神,在全县机关单位,公共场所营造不吸烟、不敬烟、不送烟的良好风尚。县爱卫办统一制作了禁止吸烟标识牌8000块 。目前已免费发放至辖区各机关 、企事业单位、公共场所、各单位入口醒目处。会议室 、走廊、楼梯、卫生间等公共场所禁止吸烟提醒随处可见 ,县卫生局组织人员通过明察暗访等形式对辖区各机关 、企业、医疗机构、学校、街道社区 、公共场所等单位的控烟工作进行了专项督导检查,进一步巩固无烟医疗卫生系创建成果,对存在问题的单位下达了督办通知单 ,并责令其限期整改。我委充分利用大众媒体对健康和世界无烟日广泛开展《烟草控制框架公约》和烟草对健康的危害宣传活动,在县广播电视台定期播放控烟宣传公益广告,播放次数每月累计150余次,开展各种形式多样的宣传、讲座活动 ,进一步加大控烟意识 。我县各医疗卫生单位,城区各学校均为无烟单位。“无烟单位 ”、“无烟餐厅” 、“无烟食堂”等创建活动在积极开展中。
十.做好健康素养监测调查和居民吸烟情况调查工作
我县作为20xx年XX市的健康素养国家监测点,入户调查工作自10月20日全面展开 。县疾控中心、相关乡镇卫生院数十名健康素养调查工作人员 ,深入莲塘镇、蒋巷镇 、泾口乡,按照上级抽查确定的名单,进入村庄、社区家庭户 ,逐一寻找所调查对象,对15~69岁常住人口进行面对面进行《全国居民吸烟情况调查问卷》《全国居民健康素养监测调查问卷》测试调查,调查内容主要包括健康基本知识和理念、健康生活方式与行为 、基本技能、烟草对健康的影响因素等。
本次调查要求高 ,文化程度高的让其自己拿笔做,不识字的就把问卷逐字逐句读给他听,耐心地记录真实的回答。这次调查为掌握了解不同区域、不同人群居民健康素养的现状及其影响因素 ,将为我县提高居民健康素养综合水平,巩固和发展烟草烟雾危害控制成果,有针对性地开展健康教育工作提供基础数据,同时为各级政府部门制定卫生政策与规划提供重要参考依据。
我们应认识到 ,我国脑卒中以每年近9%的速率上升,在亚太地区,中国脑卒中发生率是最高的 ,死亡率高于欧美等发达国家的数倍 。下面是由我为大家整理的“精选世界预防中风日活动策划 ”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
精选世界预防中风日活动策划(一)为应对脑卒中严峻的防控形势 ,国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会(以下简称脑防委)在积极开展工程相关工作基础上,高度重视脑卒中防治宣传工作,积极倡导全民参与的健康生活方式。为进一步提高全社会对脑中风防治的健康意识 ,决定发起中国“防治中风月”大型宣传活动,将每年9月29日-10月29日定为中国“防治中风宣传月” 。届时在全国依托300余家基地医院组织开展一系列面向脑卒中患者 、卒中高危人群及普通群众的健康宣教、专家义诊等活动。通过此项活动加强中风健康教育和科普宣传,持续提高全社会对脑卒中防治的关注程度 ,在民众中提高疾病预防观念,培养健康的生活方式和意识。
一、组织机构:
主办单位︰xxx 。
承办单位︰全国各基地医院。
二、活动形式:
(一)?联合多部门,建立协作机制。
医院积极同当地政府 、社区、医疗单位、企业等相关部门加强协作,发挥各自优势 ,上下联动,深入百姓,积极宣传脑卒中防治知识 ,提高百姓防治意识和参与度,提倡健康生活方式,做好血压 、血糖、血脂、房颤等相关慢性病的综合控制 ,建立长期有效的协作工作机制 。
(二)?针对不同受众,采取丰富多样宣传形式,达到最大宣传效果。
1.?医院制作专项宣传栏 、专题宣传视频 ,脑卒中防治知识宣传单、健康处方手册等,在医院门诊、候诊大厅 、病房等地进行播出和发放,加大对脑卒中防治知识的宣传。
2.?积极联络有社会责任感的机构、团体 ,定期到企业、社区 、学校、厂矿、敬老院、乡镇等单位开展“健康大讲堂”发放宣传单和大型义诊活动,提高受众面,加强科普宣传 。
3.?号召各医院建立脑中风病友会,活动内容以︰对会员及相关家属进行健康检测 、宣教、心理辅导、病友经验分享 、健康大讲堂等为主 ,培养心脑血管病等慢性病防控的义务宣传员,在条件成熟的医院设立脑卒中健康关爱站,建立长期宣教机制。
4.?和当地主流媒体(电视台、报纸、网络)合作 ,采用现场专访 、健康讲座等形式,加大对脑卒中防治的宣传﹔通过微信等新媒体平台,定期推送心脑血管病、健康生活行为等相关医学知识 ,加大宣传力度。
5.还可以和当地政府共同组织开展倡导全面运动为主题的一系列活动(例如∶绿色健康-健步走、集体太极拳等)。
(三)开展对基地医院网络协作医院及社区医院的全科医师培训 。
积极与相关机构合作,通过开设医师讲堂 、论坛、沙龙等形式,加强对社区基层一线医生的培训 ,增加其在心脑血管领域、临床经验等方面的交流分享和实践,为实现覆盖全国的国家一级心脑血管病防治网络服务体系打下坚实基础。
精选世界预防中风日活动策划(二)各村卫生所:
20xx年x月x日是第xx个“世界预防中风日 ”,为进一步普及脑卒中防治知识 ,有效预防脑血管疾病,不断提高群众的健康意识和健康水平,引导广大群众树立正确的健康观念和生活方式,加强心脑血管疾病防治宣传 ,营造慢性病防控“人人参与 、人人享有”的良好氛围,达到“尚科学、治未病”的健康目的。根据县疾控中心要求,结合我院实际情况 ,现决定于20xx年x月x日至x月x日在我辖区开展为期一周的“世界卒中日 ”宣传活动,现将本次活动有关事宜通知如下:
一、宣传主题
2021年世界预防中风日宣传活动的宣传主题是“警惕卒中症状,尽早识别救治” 。
二、宣传时间
20xx年x月x日至20xx年x月x日。
三 、宣传地点
结合我辖区具体情况 ,定于x月x日在卫生院及某某村开展主题宣传活动,其余各村卫生室按照该文件要求的活动内容及形式自行开展。
四、活动内容及形式
1、现场咨询:向群众宣传心脑血管疾病相关信息,对过往群众解答脑卒中防治的相关问题 。
2 、制作宣传板报 ,现场发放宣传单。
3、张贴宣传标语,通过微信、抖音 、视频号等网络平台宣传健康知识。
4、每个村至少随机抽取xx名既往脑血管疾病患者和xx名健康群众,进行心脑血管疾病相关知识的宣传和问卷调查 。
5、活动形式及方法应注重实效 ,不限于以上列举的内容,在内容正确 、科学、可靠的前提下力求创新,提升宣传效果。
五、具体要求
1 、加强组织领导:
卫生院全体职工及辖区内村医应高度重视此项工作,认真开展“世界卒中日”宣传活动 ,通过组织宣传,推广普及脑卒中防治知识,动员全社会参与 ,提高群众主动防控脑卒中的意识,提高群众对脑卒中防控信息的知晓率,积极采取健康的生活方式 ,降低脑卒中的发病率,提高健康水平。
2、做好活动总结:
活动期间要及时收集相关资料,包括活动计划、活动总结(影视资料、调查问卷等) ,于20xx年x月x日以前上报镇卫生院 。
附:
1.世界卒中日宣传彩页;
2.?世界卒中日宣传要点;3.脑卒中防控知识调查问卷;4.脑卒中患者膳食指导。
xx卫生院
二〇xx年x月x日
关于“脑梗塞要注意什么? ”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!
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