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网上科普有关“幼儿园预防溺水安全教育内容”话题很是火热 ，小编也是针对幼儿园预防溺水安全教育内容寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

幼儿园防溺水安全知识

一、预防孩子溺水的措施：

1 、从网络 ，书籍、
、光碟等收集“溺水 ”事件的案例
，震撼孩子的心灵，增强孩子的安全和自我防护意识
。

2、教育孩子不独自一人外出 ，更不能到池塘 、水库
、水沟边等地方嬉戏
，不独自去河边游泳，当同伴发生溺水险情时 ，及时向附近的大人求救，不得自行救助。

3、节假日 、双休日期间
，加强对孩子的监管，不随意离开孩子 ，教育孩子在大人的视线范围内活动 。

4
、孩子游泳时
，要有家长或成人陪同，否则禁止外出游泳
。

5、教育孩子在游泳时不要贸然跳水 ，更不能互相打闹
，以免发生呛水或溺水事件;不带孩子在不熟悉的水域游泳 、嬉戏
、游玩。

防溺水知识内容简短

幼儿园防溺水安全主题班会5篇

为加强幼儿园安全工作，切实落实各项工作安排 ，遵照上级文件要求
，高度重视、精心组织，扎实开展“防溺水”教育活动 。下面是我给大家整理的幼儿园防溺水安全主题班会 ，希望大家喜欢！

幼儿园防溺水安全主题班会篇1

教学目标：

1.提高安全意识
，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识
。

2.初步了解溺水安全的有关内容 ，要求每一个幼儿都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力 。

教学重点：学习溺水安全的基本知识
，培养有关防范力
。

教学过程:

一 、谈话引入

小朋友，现在是什么季节？对 ，现在是夏季
，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里
、池塘里洗澡 ，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗？告诉你们
，今年涪陵有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜 ，老师伤心
，他们的爸爸妈妈也很伤心 。

二、防溺水教育

小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：

（一） 、老师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点：

（1）教育幼儿周末、节假日
、寒暑假严禁到江河、池塘 、无盖的水井边等处戏水
、游泳
。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳 、玩水。

（2）教育幼儿在来园
、离园的途中千万勿去玩水 ，下江游泳 。

（3）我们是幼儿园的小朋友
，很多同学都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库 、池塘
、水井里等 ，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110
”。

（二）、老师谈谈事例
，并由幼儿扮演小品本学期__学校在周末，几名幼儿到讲河边钓鱼玩 ，有两名幼儿不慎溺水死亡
。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

（1）议一议：

这几个小朋友违反了哪些安全规则？

我们应如何遵守安全规则？

（2）把小朋友的错误纠正过来 。

（3）由这个事实谈谈我们的心得体会
。

（三） 、说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三
、小结

（1）通过这节课的学习
，你懂得了什么？

（2）教师小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里 ，希望你们通过这节课的学习
，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯 。

幼儿园防溺水安全主题班会篇2

活动目标

1.了解在水边玩耍的危险
。

2.知道在没有成人陪伴的时候不靠近水深的地方 ，不到危险的地方玩水。

活动准备

1.多媒体教学资源：(1)有水的地方：湖边、河边 、海边、游泳池等场景一组;(2)故事《小猫咪咪落水记》 。

2.相关多媒体教学资源
，幼儿学习资源《水中游玩要当心》
。

开始部分

师：小朋友喜欢玩水吗?

幼：喜欢。

师：老师也很喜欢玩水，你们有没有去过这些地方?

教师播放多媒体教学资源：有水的地方(湖边
、河边、海边 、游泳池等) 。

师：谁陪你们去的?你们是怎么玩的?(幼儿回答)

基本部分

1.师：小猫咪咪也很喜欢去这些地方玩耍
。(教师出示小猫咪咪的)但是呢 ，小猫咪咪在水边发生了一件事
，让小猫咪咪再也不敢独自去水边玩水了，是什么事呢?请听故事。

教师播放多媒体教学资源(2):故事《小猫咪咪落水记》 。

提问：小猫咪咪是怎么跑出家门的?它都在水边干什么了?它为什么落水?如果没有鸭大婶 ，小猫咪咪会怎么样呢?

小结：水边虽然很好玩，但是水边又湿又滑
，很容易发生危险。没有大人在身边，小朋友不能独自到水边玩耍
。

2.互动讨论：他们的做法对不对。

播放多媒体教学资源或阅读故事《水中游玩要当心》 。提问：他们的做法对不对?为什么?

(1)在公园的中心湖：爸爸妈妈带淘淘划船 ，淘淘趴在船舷上
，使劲够湖里的水草，船都被他压歪了
。

(2)小河边：当当一个人挽着裤腿在捉鱼 ，晴晴站在窄窄的河沿上两手伸开在玩走平衡木的游戏。

(3)大海中：兵兵不顾妈妈呼喊
，自己去追赶被海浪卷走的皮球;莉莉在爸爸妈妈的保护下跳海浪 。

(4)游泳池里：婷婷在妈妈的帮助下，带着游泳圈玩水;丁丁站在游泳池边模仿运动员跳水
。

小结：在水中玩耍 ，一定不能远离大人
，要避免做危险的动作。

结束部分：完成幼儿学习资源的操作练习 。

活动延伸

请家长与幼儿一起阅读幼儿学习资源，带领孩子到水边玩耍时及时对幼儿进行安全教育
。

幼儿园防溺水安全主题班会篇3

为了进一步防范和治理学生溺水问题 ，努力维护广大学生的生命安全
，根据省市有关会议安全，结合我镇的实际情况 ，在“沙田镇防范学生溺水专项治理工作方案”的指导下，我园根据园部实际
，制定如下工作方案：

一
、工作目标：

通过开展幼儿溺水问题专项治理工作，进一步健全我园防溺水安全教育体系 ，强化家长对幼儿在外安全监管意识
，提升教师、家长对维护幼儿健康成长的重视程度，建立防溺水工作小组 ，构建“家庭 、幼儿园 ”家园共育的幼儿安全防护网
，有效遏制幼儿溺水事故的发生。

二
、职责分工：

(一)成立机构

为切实开展幼儿防溺水专项活动，我园成立“幼儿园防溺水专项防治工作领导小组
” ，负责开展和协调全园防溺水专项防治工作 。

组长：

副组长：

成员：

(二)主要职责分工：

1.幼儿园园长为防溺水专项防治工作组长
，主要负责统筹园内有关开展专项治理行动，协调各部门开展专项工作督导 ，督促落实工作职责
。

2.幼儿园副园长负责组织幼儿园强幼儿防溺水安全宣传教育工作
，发布相关防溺水信息：组织幼儿园开展家访、电访 、家长会等活动，充分利用幼儿园博客。校讯通等信息平台提醒家长加强学生校外安全监督 ，加强家园互动 。

3.幼儿园各班级教师机工作小组成员，通过幼儿园教育平台
，向幼儿及家长开展有关的安全教育，推动防溺水安全知识的普及 ，强化家长对幼儿的安全监管意识。

三
、工作措施：

(一)加强幼儿安全宣传教育

为了进一步防范幼儿溺水
，我园利用国旗下谈话、安全教育教学活动， 开展丰富的安全教育活动 ，提升幼儿的安全防范意识
。同时利用幼儿周末及假日前开展“安全10分钟教育”切实落实防溺水“四不要 ”要求(不要在无家长陪同下私自下水游泳
，不要在设有警示牌的区域游泳，不要在无安全保障及野外水源游泳 ，不要再来离园途中和假期间在水源地周边戏水)。

(二)家园互动
，提高家长的安全监管意识 。

为了进一步扩大防溺水安全工作效应，提升幼儿的安全监管力度 ，我园及时发动家长参与到我园防溺水各项工作中
，主要通过家访 、电访
、召开家长会等形式向家长宣传有关幼儿防溺水的各项安全措施及信息，同时我们还利用告家长一封信、校讯通 、幼儿园的微博的信息沟通平台 ，向家长发送温馨提示
。安全预警信息时刻提醒家长做好幼儿园在外的安全监管工作，减少监管空白
，防止幼儿意外事故的发生。

四、工作要求：

(一)加强组织领导 。

为加强幼儿的溺水工作，我园成了“庄士小金星幼儿园防溺水专项防治工作领导小组
” ，张文秀担任组长
，陈敏任副组长，幼儿园其他行政担任组员 ，在我园领导小组的组织下
，负责全园的防溺水各项安全教育
。

(二)强化责任落实。

成立工作小组，要求各岗位人员按照职责 ，明确分工
，加强落实工作责任，明确专项工作责任人 ，确保各项措施落实到位 。

按照省市及我镇的相关防溺水会议要求
，我园严格落实信息报送制度，不断的努力提高溺水事件信息报送时效性
、准确性、以免出现迟报 、漏报
、瞒报的现象
。

(三)坚强督导作用。

开展防溺水专项整治工作 ，我园领导小组根据本园实际情况集结合及假日等，适时地组织开展对幼儿、家长的专项督导
，通过不定期的督查，发送相关信息等形式 ，要求家长加强幼儿外出的安全工作
，同时，领导小组积极各班教师按照相关工作要求 ，落实工作责任
，密切家园配合，强化家园合作 ，确保防溺水工作取得成效 。

幼儿园防溺水安全主题班会篇4

一 、指导思想：

以构建和谐校园
，以人为本
、关注生命，的教育方针 ，坚持对人民对学生对社会高度负责的原则
，充分发挥学校的教育和管理职能，减少乃至避免防溺水事故的发生 ，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力
。

二、工作目标：

以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标
，以学校周边水域为重点，全面清查 、整改学校安全隐患 ，杜绝伤亡事故的发生。通过开展“安全教育日”活动
，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识
、掌握安全知识、提高自我保护能力 ，动员全社会共同关注和支持学校安全工作
，保证学校的教育教学工作健康有序的开展 。

三 、活动主题：

开展防溺水教育，加强安全管理。

四
、组织网络：

组长：

副组长：

后勤保障：

组员：

五、安全教育活动重点：

面临的安全隐患及处置对策教育 ，不断提高师生防范能力
。

六 、活动时间：

6月份

七、活动安排：

（一）加强组织领导
，高度重视

近几年，我市发生了几起溺水事故 ，夺去了学生
、幼儿的生命
，是学校安全事故的祸首，给家庭带来了重大损失 ，造成了不良的社会影响。在汛期即将来临之际，学校高度重视
，从践行__，保安全、保稳定 、保发展的大局出发 ，狠抓防溺水的教育管理工作
，落实一名校级领导专抓此项工作，认真分析学校防溺水教育管理的现状以及小学生溺水事故的发生特点 ，结合学校实际
，采取各种有效措施，有针对性地对学生进行防汛防溺水常识的教育和管理 ，切实增强中小学生安全意识和自我保护能力 。

（二）切实加强防溺水安全常识教育
，提高学生的防范意识
。

学校通过专题讲座
、知识竞赛、观看录像 、展板专栏等多种形式，广泛开展预防溺水教育活动。同时 ，要健全制度
，坚持堵疏结合，让预防溺水事故成为学生的自觉行动 。

自今年开始 ，每年5—9月都将在全校开展防溺水工作专项活动
。当前，我校要重点开展好以下活动：

1
、积极营造“防溺水 ”的安全教育氛围
，通过悬挂横幅、张贴标语 、班班出一期以防溺水安全教育为主题的黑板报等宣传活动，宣传溺水的危害性 ，使学生牢固树立忧患意识；

2
、召开一次全校师生防溺水安全教育大会
，进行一次防溺水安全知识教育活动；

3、各班进行一次以“关爱生命，远离溺水伤害
”主题班会活动 ，并通过具体案例 、等形式
，用血淋淋的事实唤起学生的安全意识；

4
、对村、校周边池塘 、湾、沟等处进行一次深入全面的大检查，设置醒目警示牌 ，做到防患于未然；

5
、组织学生进行一次以“关爱生命
，远离溺水伤害”为主题的手抄报大赛；

6、建立教师巡查制度，定期对河坝 、池塘进行巡逻；

7
、建立网格化管理体系 ，保证信息畅通。按学生居住地成立小组
，使学生相互监督约束，及时掌握情况；

8、与学生及家长签订防溺水工作协议书；

9 、积极争取社会各界力量共同参与 ，建立学校
、家庭、社会共同参与做好学生安全工作的良好机制，利用社区广播 、发放宣传材料广泛宣传“珍爱生命
、安全第一 ”有关要求
，最大限度防止溺水事故的发生 。

（三）加强督查，确保实效
。

自现在开始至九月底 ，学校领导将对我校防溺水工作进行督查
，并将督查情况及工作效果以适当方式进行反馈。对不按规定开展活动或发生事故后未按规定和程序报告，造成学生人身伤害的 ，要严肃追究主要领导和有关责任人员的责任 。

八、活动要求：

安全工作是学校的头等大事
，希望全体师生以“防溺水安全专项教育活动
”为契机，积极行动起来 ，全体教师要高度重视对学生的安全教育
，在夏季即将来临之际，对学生进行防溺水专项教育显得尤为重要和迫切
。因此 ，全体教师要从重视人的生命的高度
，认真开展好“珍爱生命，预防溺水”教育活动。在广泛宣传教育的基础上 ，班主任要积极做好学生离校时与家长的衔接工作，避免出现学生管理上的空档
，在学生放学 、双休日
、节假日等，要提早进行集中强调教育 。

一是要突出重点对象教育 ，对平时有擅自游泳或到水域游玩经历的学生要登记造册
，采取同学之间结对监督、有奖举报等方式，密切掌握这类对象课余时间的活动去向和动态 ，及时进行跟踪教育；

二是要重点关注问题少年 、留守儿童、外来工子女和单亲家庭子女
，关注性格孤僻
、学习困难的学生，切实关心他们的学习生活和思想动态 ，及时进行心理辅导
，落实关怀帮扶措施，增强活动针对性。通过教育 ，使学生自觉远离危险
，同时，也使学生了解掌握水中遇险时的自救互救常识 ，从而减少学生溺水死亡事件的发生
。

幼儿园防溺水安全主题班会篇5

为进一步增强大兆街道三益小学师生安全意识，预防和杜绝学生溺水事故发生
，按照《西安市长安区教育局关于开展预防学生溺水专项行动的通知》精神及大兆中心校安排部署，结合本校实际特制定本工作方案。

一、工作目标

通过开展防溺水等安全教育工作 ，进一步强化学校安全管理和教育工作
，提高学生自我保护和自救能力，做到预防溺水教育全覆盖 ，安全警示标识全覆盖
，隐患排查整改全覆盖，有效减少和杜绝学生意外溺水事故发生 ，维护校园和谐稳定 。

二 、组织机构

成立防溺水工作领导小组

组长：

副组长：

成员：

三
、工作步骤

(一)安排部署宣传阶段(4月25日——4月30日)

1.学校召开防溺水专题会议
，组织全体教师学习《西安市长安区教育局关于开展预防学生溺水专项行动的通知》精神及中心校《20__夏季防溺水专项工作方案》
。

2.学校召开班子会议，研究防溺水工作 ，并制定《防溺水工作方案》
，分工进行防溺水工作安排。

(二)专项行动阶段(5月1日——10月10日)

1.举行一次全校师生防溺水专题教育会 。

2.通过板报、LED 、悬挂标语等多种形式对学生进行防溺水宣传教育
。

3.举行“关爱生命，远离溺水伤害 ”为主题的班队活动。让学生进行讨论私自下河游泳的危害性 ，从而增加安全知识 。并让学生举行一次签名承诺活动
。

4.召开一次防溺水安全教育家长会，赢得家长的理解和支持
，家校联动，杜绝学生溺水事件的发生。同时 ，与家长签订防溺水责任书 。

5.公示学校作息时间
，让家长明确学校正常上放学时间，加强学生课外监管
。

6.开展好“五一”放假安全教育日工作 ，重点是防溺水安全
、交通安全、食品卫生安全教育
，要求学生注意个人安全，度过一个愉快的假期 ，制作美篇
，下发至家长群。

7.印制教育部《致全国中小学生家长的一封信》和区教育局《致全区中小学生家长的一封信》做好发放，并及时回收回执学校存档 。

8.参观中心校在全街道各小学举办的防溺水教育巡展。

9.在溺水事故高发时段 ，利用宣传车和村组广播在学区所在各村组宣传
。

10.利用本校微信公众号 、班级微信群等媒体做好预防溺水家长宣传教育。

11.每班换写防溺水主题板报
，编写防溺水手抄报 。

12.学生撰写防溺水安全保证书
。

13.利用周一升旗集会时间深入开展学生防溺水安全教育。

14.特别关注留守儿童
、单亲家庭子女的安全教育和监管工作 。通过建立家校联系册、印发《致家长一封信》 、家校即时通等方式，督促学生家长切实加强对学生的监管 ，特别是增强留守儿童
、单亲家庭子女的家长的安全意识和监护人的责任意识，使家长在学生上学放学路上、中午 、傍晚、节假日
、暑假等脱离学校和老师监管的时段
，切实担负起监护人的责任，避免产生监控“空档
”
。

15.必须严格遵照上课、考试 、放假的相关规定 ，不能擅自改变上级安排
，如果违反上级规定而导致学生溺水事故发生，将依法依纪严肃问责。

(三)总结提升阶段(10月11日——10月15日)

学校对开展预防学生溺水工作进行总结 ，对好的做法继续延续
，对存在的问题研究解决措施，为下一年预防溺水工作提供借鉴 。

四
、安全教育活动重点及要求

突出抓好重点对象教育 ，重点时段教育
，遵守纪律教育;严明纪律，明确要求学生“不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;教育学生要严格按照教育部要求做到“六不”
。一是不私自下水游泳;二是不擅自与他人结伴游泳;三是不在无家长或教师带领的情况下游泳;四是不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;五是不到不熟悉的水域游泳;六是不熟悉水性的学生不擅自下水施救。同时学校要教会学生掌握基本的应急自救 、求助
、报警方法 ，特别是遇到同伴溺水时
，不要盲目的手拉手下水施救，要智慧救援 ，立即寻求成人帮忙，不断提高师生防范能力 。

五、活动要求：

(一)强化意识
，各校要清醒认识预防溺水是上半年校园安全的重点工作，进一步强化红线意识和忧患意识 ，将防溺水工作落实到每个班级
，每个师生
。

(二)落实责任，校(园)长要时刻绷紧安全这根弦 ，切实负责
，决不能丝毫麻痹 、懈怠和侥幸心理，确保预防溺水各项措施落到实处 ，真正做到守土有责
，守土负责
、守土尽责。

小班防溺水安全知识_幼儿园防溺水安全知识

1. 防溺水知识小总节(简短的防溺水安全知识)

防溺水知识小总节(简短的防溺水安全知识) 1.简短的防溺水安全知识

一、如何防溺水：

1.不要私自在海边 、河边
、湖边、江边 、水库边、水沟边
、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；

有句俗语：有事无事江边走 ，难免有打湿脚的时候 。

2.严禁学生私自下水游泳
，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边 ，水边的泥土 、沙石长期被水浸泡，而变很松散
，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中 ，即使不滑入水中都有被摔伤的危险；

4.到公园划船
，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑 ，或在船舷边洗手
、洗脚
，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重 ，以免小船掀翻或下沉；

5.在坐船时
，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静 ，听从船上工作人员的指挥
，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；

6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气 ，最好不要坐船，也不要在船上玩；8.不要在水中长时间憋气
，容易7.如果不慎滑落水中，应吸足气 ，拍打着水
，大声地呼救；憋气死亡；

9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松 、让救助的人托住腰部；

10.当自己特别心爱的东西 ，掉入水中时不要急着去捞
，而应找大人来帮忙；

当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一
。然而 ，不做好准备
、缺少安全防范意识
，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

二 、为了确保游泳安全 ，防止溺水事故的发生
，必须做到以下几点：

1
、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳 。选择好的游泳场所 ，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生
，水下是否平坦，有无暗礁 、暗流
、杂草 ，水域的深浅等情况要了解清楚；

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳
。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳
，下水前后都要清点人数 、并指定救生员做安全保护；

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备 ，先活动活动身体
，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士 ，应将假牙取下
，以防呛水时假牙落入食管或气管；

4
、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能 ，不要贸然跳水和潜泳
，更不能互相打闹，以免喝水和溺水
。不要在急流和漩涡处游泳 ，更不要酒后游泳；

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕 、恶心
、心慌、气短等
，要立即上岸休息或呼救；

6 、在游泳中，若小腿或脚部抽筋 ，千万不要惊慌
，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力 *** 
、拉扯抽筋部位 ，同时呼叫同伴救助；

7、在游泳中遇到溺水事故时
，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后 ，要立即清除口腔 、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物
，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高 ，使胸及头部下垂
，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作 。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键 ，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式
，在急救的同时应迅速送往医院救治
。

二
、预防溺水的措施：

1.小学生应在成年人的带领下游泳；

2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；

3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假 ，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；

4.不会游泳者
，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生 。不会游泳者 ，身边要有成年人
，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；

5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；

2.防溺水的小常识

安全在于防范 ，有防溺水产品更好
，有备而无患！危机中的救命稻草！

如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一
。然而 ，不做好准备 、缺少安全防范意识
，遇到意外时慌张
、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全 ，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳
，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳 。选择好的游泳场所，对场所的环境 ，如该水库 、浴场是否卫生
，水下是否平坦，有无暗礁、暗流
、杂草 ，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳
。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳
，下水前后都要清点人数 、并指定救生员做安全保护 。

3
、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳
。要做好下水前的准备 ，先活动活动身体
，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学 ，应将假牙取下
，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能 ，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹
，以免喝水和溺水 。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳
。

5 、在游泳中如果突然觉得身体不舒服 ，如眩晕
、恶心、心慌 、气短等
，要立即上岸休息或呼救。

6
、在游泳中，若小腿或脚部抽筋 ，千万不要惊慌
，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力 *** 、拉扯抽筋部位 ，同时呼叫同伴救助 。

7 、在游泳中遇到溺水事故时
，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要
。将溺水者救上岸后 ，要立即清除口腔
、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物
，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高 ，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部
，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸 ，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式
，在急救的同时应迅速送往医院救治 。

安全在于防范，有防溺水产品更好 ，有备而无患！危机中的救命稻草！

3.小学生防溺水安全知识50字

防溺水安全知识：

1、不私自下水游泳；

2 、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4
、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5 、不到不熟悉的水域游泳；

6
、不熟悉水性的学生不擅自下水施救
。

扩展资料：

7种迹象辨别溺水者：

1、溺水者的嘴会没入水中再浮出水面
，没有时间呼救。

2 、溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动 。

3
、溺水者在水中是直立的 ，挣扎20-60秒之后下沉。

4、溺水者眼神呆滞
，无法专注或闭上眼睛
。

5 、溺水儿童的头可能前倾，头在水中 ，嘴巴在水面。

6
、看起来不像溺水
，只是在发呆，但如果对询问没有反应 ，就需要立即施出援手 。

7、小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒
。

4.防溺水的小知识

防溺水常识 暑假期间
，青少年儿童溺水身亡事故频发，已经引起社会各界的高度重视。

作为学校家长 ，如何预防青少年溺水已显得尤为重要 。了解一些预防溺水常识
，就很有必要了
。

一 、游泳安全要点：1.下水时切勿太饿
、太饱，饭后一小时才能下水 ，以免肢体抽筋；2.下水前试试水温
，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河 、湖、海游泳 ，则必须有伴相陪
，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告 ，则不能在此游泳；5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳
，这些地方的水深浅不一，而且凉 ，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米
，并且水下没有杂草
、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全；7.在海中游泳 ，要沿着海岸线平行方向而游
，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处 ，在海岸做一标记
，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向 ，确保安全。二、如何预防游泳时下肢抽筋：1.游泳前一定要做好暖身运动；2.游泳前应考虑身体状况
，如果太饱 、太饿或过度疲劳时，不要游泳；3.游泳前先在四肢撩些水 ，然后再跳入水中
，不要立刻跳入水中；4.游泳时如胸痛，可用力压胸口 ，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时
，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤 ，以保持身体温暖 。

三
、夏季游泳溺水自救方法：万一不幸遇上了溺水事件
，溺水者切莫慌张，应保持镇静 ，积极自救：1.对于手脚抽筋者
，若是手指抽筋，则可将手握拳 ，然后用力张开
，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；2.若是小腿或脚趾抽筋 ，先吸一口气仰浮水上
，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉 ，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；3.要是大腿抽筋的话
，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决
。四、溺水急救：溺水后急救方法有：1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口 、鼻腔内的水
、泥及污物 ，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外
，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅 ，然后抱起伤员的腰腹部
，使其背朝上 、头下垂进行倒水，或者抱起伤员双腿 ，将其腹部放在急救者肩上
，快步奔跑使积水倒出，或急救者取半跪位 ，将伤员的腹部放在急救者腿上
，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水；2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸 ，一般以口对口吹气为最佳，急救者位于伤员一侧
，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔 ，深吸一口气后
，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时 ，放松其鼻孔
，并用一手压其胸部以助呼气，反复并有节律地（每分钟吹16~20次）进行 ，直至恢复呼吸为止；3.心跳停止者应先进行胸外心脏 *** 。

让伤员仰卧
，背部垫一块硬板，头低稍后仰 ，急救者位于伤员一侧
，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段 ，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力
，不能用力太猛，以防骨折 ，将胸骨压下4厘米左右
，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60~80次）进行 ，直到心跳恢复为止 。五
、游泳时耳朵进水怎么办：耳内进水后应及时将水排出
，最常见的方法是：1.单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用 ，使水向下从外耳道流出；2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作
，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳 ，使水向外从外耳道流出；3.外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道
，一旦接触到水屏障时即可把水吸出
。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染 ，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等
，常可引起以下几种耳病：外耳道炎、外耳道疖肿 、耵聍阻塞
、鼓膜炎、化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳 ，并去医院检查
，对症治疗 。

六 、夏天游泳注意事项：1.饭后、饮酒不宜游泳；2.有开放性伤口
、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒 、生病
、身体不适或虚弱不宜游泳；3.雷雨的天候不宜游泳 ，水温太低、太凉不宜游泳；4.游泳时禁止与同伴过分开玩笑
，不要随兴下水，特别是野外；5.风浪太大 、照明不佳不要游泳 ，不明水域不要游泳
、跳水
，水浅、人多不可跳水；6.要在有救生员及合格场所游泳，下水前先做暖身运动 ，下水的装备要带全
，一定要带泳镜；7.水中切忌慌 、乱，如遇抽筋 ，请保持冷静，改用仰漂
，平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水 ，没有把握不应下水救人
，可一面大声呼救一面利用竹竿
、树枝、绳索 、衣服或漂浮物抢救；8.露营
、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水 ，海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。七 、如何防溺水：为了确保游泳安全
，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1.不要独自一人外出游泳 ，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳
，选择好的游泳场所，对场所的环境 ，如该水库、浴场是否卫生
，水下是否平坦，有无暗礁
、暗流、杂草 ，水域的深浅等情况要了解清楚；2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾；如果集体组织外出游泳
，下水前后都要清点人数，并
。

5.有关防溺水的小知识

游泳 ，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而
，不做好准备 、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张
、不能沉着自救 ，极易发生溺水伤亡事故 。

为了确保游泳安全
，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳 ，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳
。选择好的游泳场所
，对场所的环境，如该水库 、浴场是否卫生 ，水下是否平坦
，有无暗礁
、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2 、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳 。以便互相照顾
。如果集体组织外出游泳 ，下水前后都要清点人数
、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备
，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体 ，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学
，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管
。

4 、对自己的水性要有自知之明 ，下水后不能逞能
，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹 ，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳
，更不要酒后游泳 。

5
、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心 、心慌、气短等 ，要立即上岸休息或呼救
。

6
、在游泳中
，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌 ，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力 *** 、拉扯抽筋部位
，同时呼叫同伴救助。

7 、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓 ，心肺复苏最为重要 。将溺水者救上岸后
，要立即清除口腔
、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出 ，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高
，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部 ，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键
，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式 ，在急救的同时应迅速送往医院救治
。 希望你满意

6.防溺水自救知识摘抄

溺水时的自救方法

1、不要慌张
，发现周围有人时立即呼救；

2 、放松全身，让身体飘浮在水面上 ，将头部浮出水面，用脚踢水
，防止体力丧失，等待救援；

3
、身体下沉时 ，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋
，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人 ，可深吸一口气潜入水中
，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳 ，以解除抽筋 。

三 、发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈
、竹竿、木板等物抛给溺水者
，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护
。接近溺水者时要转动他的髋部 ，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法 。特别强调：未成年人发现有人溺水
，不能冒然下水营救，应立即大声呼救 ，或利用救生器材呼救
。救人也要在自己能力范围之内！

四 、同伴溺水后如何急救？

万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人
，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿 ，清除口腔和鼻内的杂物
，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上 ，头朝下
，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止 ，应头向上做胸外心脏 *** 和人工呼吸
，同时急速送医院抢救 。

五
、岸上急救溺水者方法：

1、迅速清除溺水者口 、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅 ，并拉出舌头
，以避免堵塞呼吸道；

2
、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上 ，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂
，以使呼吸道内积水自然流出
。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3、进行口对口人工呼吸及心脏 *** ；并尽快联系急救中心或送去医院。

7.防溺水安全教育小知识

一 、如何防溺水： 1.不要私自在海边
、河边、湖边 、江边
、水库边、水沟边 、池塘边玩耍
、追赶，以防滑入水中； 有句俗语：有事无事江边走 ，难免有打湿脚的时候 。

2.严禁学生私自下水游泳
，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈； 3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边 ，水边的泥土、沙石长期被水浸泡
，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓 ，一踩上去就滑入水中
，即使不滑入水中都有被摔伤的危险； 4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好 ，不要在船上乱跑
，或在船舷边洗手 、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃 ，也不要超重，以免小船掀翻或下沉； 5.在坐船时
，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静 ，听从船上工作人员的指挥
，不能轻率跳水
。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救； 6.遇到大风大雨
、大浪或雾太大的天气 ，最好不要坐船
，也不要在船上玩；8.不要在水中长时间憋气，容易7.如果不慎滑落水中 ，应吸足气
，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡； 9.如果不幸溺水 ，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部； 10.当自己特别心爱的东西
，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙； 当然 ，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。

然而，不做好准备 、缺少安全防范意识
，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故 。

8.预防溺水知识

网上有很多的。这两天我因为工作需要也在找素材
。

总结了一点小常识 ，分享一下。

一
、溺水致死原因

主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸
，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡 。

二 、症状

溺水者面部青紫
、肿胀、双眼充血 ，口腔 、鼻孔和气管充满血性泡沫
。肢体冰冷
，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三
、自救与救护

当发生溺水时 ，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外
，取仰卧位，头部向后 ，使鼻部可露出水面呼吸 。呼气要浅
，吸气要深
。因为深吸气时，人体比重降到0.967 ，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057
，比水略重），此时千万不要慌张 ，不要将手臂上举乱扑动
，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋 ，要保持镇静
，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲 ，可使痉挛松解
，然后慢慢游向岸边 。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近 ，观察清楚位置
，从其后方出手救援
。或投入木板、救生圈 、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥
、痰涕 ，取下假牙，然后进行控水处理 。救护人员单腿屈膝
，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借 *** 使溺水者体内水由气管口腔中排出
。有些农村将溺水者俯卧横在牛背上 ，头脚下悬
，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止 ，立即进行口对口人工呼吸
，同时进行胸外心脏 ***  。

四.如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而 ，不做好准备 、缺少安全防范意识
，遇到意外时慌张
、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故
。

为了确保游泳安全 ，防止溺水事故的发生
，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所 ，对场所的环境，如该水库 、浴场是否卫生
，水下是否平坦，有无暗礁、暗流
、杂草 ，水域的深浅等情况要了解清楚 。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳
，以便互相照顾
。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数 、并指定救生员做安全保护。

3
、要清楚自己的身体健康状况 ，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备
，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体 ，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学
，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管
。

4、对自己的水性要有自知之明 ，下水后不能逞能
，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹 ，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳 。

5 、在游泳中如果突然觉得身体不舒服
，如眩晕
、恶心、心慌 、气短等，要立即上岸休息或呼救

6
、在游泳中 ，若小腿或脚部抽筋
，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作 ，或用力 *** 、拉扯抽筋部位
，同时呼叫同伴救助
。

7 、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓 ，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后
，要立即清除口腔
、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出 ，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高
，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部 ，做走动或跳动"倒水"动作 。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸
，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治
。

你知道幼儿园防溺水 安全知识 是怎样的吗？夏季是溺水事件的高发期 ，为了更好的 教育 幼儿珍爱自己的生命
，预防溺水事件的发生，下面就是我为大家整理的关于小班防溺水安全知识_幼儿园防溺水安全知识 ，供大家参考。

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№.1▎防溺水安全知识儿歌_防溺水安全儿歌大全

№.2▎幼儿防溺水安全小知识_防溺水常识有哪些

№.3▎小班防溺水安全知识_幼儿园防溺水安全知识

№.4▎小学生防溺水安全知识资料大全

幼儿园防溺水安全知识

1、经常告诉宝贝
，尤其是男孩，家长不在时不要自己下水玩 。如果让宝贝下水 ，一定有专人负责照料
，即使水很浅也不能掉以轻心。如果宝贝学过 游泳 ，父母也不应大意 ，不要认为宝贝接受过游泳训练
，就不会溺水了，宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着
。

2 、不要以为给宝贝使用一些救生用品 ，如救生圈、救生背心
、翼形浮袋、气垫等用具，就可以掉以轻心。这些东西在水中随时会翻倒
，家长要一刻不离地进行看护 。

3 、如果宝贝溺水，父母不要慌张
。父母要以最快的速度清除宝贝口鼻中的泥沙杂草及分泌物 ，保持呼吸道通畅
，并将宝贝的舌头拉出，以免堵塞呼吸道。

4
、尽快让溺水的宝贝肺内吸入的水自然流出 。可将宝贝背向上 ，双手托住宝贝腹部
，高举过头，宝贝口鼻应露出水面背向上 ，头脚下垂
，让呼吸道的水自然流出
。

幼儿园防溺水安全知识

1.请家长经常告诉宝贝，尤其是男孩 ，大人不在时不要自己去玩水。如果让宝贝下水
，一定有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心 。如果宝贝学过游泳 ，父母也不应大意，不要认为宝贝接受过游泳训练
，就不会溺水了，宝贝游泳时一定要有大人随时随地陪着
。

2.不要认为给宝贝使用一些救生用品 ，如救生圈、救生背心 、翼形浮袋
、气垫等用具
，就可以掉以轻心。这些东西在水中随时会翻倒，家长要一刻不离地进行看护 。

3.如果宝贝溺水 ，父母不要慌张
。父母要以最快的速度清除宝贝口鼻中的泥沙杂草及分泌物
，保持呼吸道通畅，并将宝贝的舌头拉出 ，以免堵塞呼吸道。

4.尽快让溺水的宝贝肺内吸入的水自然流出 。可将宝贝背向上
，双手托住宝贝腹部，高举过头 ，宝贝口鼻应露出水面背向上
，头脚下垂，让呼吸道的水自然流出。然后将溺水宝贝平放在平地上 ，解开其衣物;如无呼吸或脉搏也摸不到时，立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩
，注意心脏按摩与人工呼吸的比为4：1
。

5.如果父母不会以上的急救 方法 ，应立即把宝贝送到医院进行抢救。在等待急救车的过程中 ，不要放弃人工呼吸和胸外按压
，直至医护人员到来 。如未联系上急救车，要迅速用其他车辆将溺水 儿童 送往医院
。

6.对于呼吸、脉搏正常的溺水宝贝 ，经过急救后
，回到家里后进行漱口，喝些姜汤或热茶 ，并注意保暖
，让宝贝安静入睡;注意如有咳嗽 、发热时应去医院治疗。

防溺水的小 故事

小兔子今天真漂亮，脖子戴上了一个小铃铛 。走起路来 ，铃铛就会“丁零丁零 ”响
。小鸡看见了
，说：“哟，小铃铛圆溜溜 ，多好玩!给我戴一下好吗?
”小兔子说：“好的好的，我们拿着铃铛一起去河边玩好吗。”小鸡说：“对不起
，我不会游泳，不能去河边玩 。 ”小兔子想 ，你不去
，我找别的小伙伴一起去
。走啊走，小鸟看见了 ，说：“哟
，小铃铛圆溜溜，多好玩!给我戴一下好吗?
”小兔子说：“好的好的 ，我们拿着铃铛一起去河边玩好吗。”小鸟说：“对不起
，我不会游泳，不能去河边玩 。 ”

小兔子很生气：“哼 ，你们都不陪我去
，我自己去
。
”

小兔子蹦蹦跳跳，走到河边 ，往水里照照自己的影子，嗨
，多漂亮的小铃铛，圆溜溜 ，亮晶晶
，还会“丁零丁零”响呢!它伸长脖子，想照照清楚 ，没想到脚下一滑
，扑通一下，掉到河里去了。小兔子连忙大声喊：“救命啊!救命啊!快来救救我! ”

鸭妈妈正在河边玩 ，看见小兔子掉到河里去了
，连忙把小兔子救上了岸 。鸭妈妈批评小兔子：“你还小，又不会游泳 ，以后不能到河边玩。
”小兔子难为情的说：“”知道了
，我下次再也不去河边玩了
。

幼儿游泳防溺水知识

一
、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿 、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2
、下水前试试水温 ，若水太冷，就不要下水;

3、若在江 、河、湖
、海游泳
，则必须有成人相陪，不可单独游泳;

4、下水前观察游泳处的环境 ，若有危险警告
，则不能在此游泳;

5 、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳 。这些地方的水深浅不一样，而且凉 ，水中可能有伤人的障碍物
，很不安全;

6
、跳水前一定要确保此处水深有三米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物
。以脚先入水比较安全;

7 、在海中游戏 ，要沿着海岸线平行方向而游
，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水部深处。在海岸做一标记 ，留意自己是否被冲出太远
，及时调整方向，确保安全 。

二
、如何预防游泳时下肢抽筋

1、游泳前一定要做好暖身运动;

2 、游泳前应考虑身体状况 ，如果太饱
、太饿或过度疲劳时，不要游泳;

3、游泳前先在四肢撩些水
，然后在跳入水中
。不要立刻跳入水中;

4 、游泳时如胸痛，可用力压胸口 ，等到稍好时再上岸
，腹部疼痛时。应上岸，最好喝一些热的饮料或热的汤 ，以保持身体温暖;

三
、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全
，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易照成生命危险 。万一不辛遇上了溺水事件 ，专家介绍
，溺水者切莫慌张，应保持镇静 ，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者
，若是手指抽筋，则可将手握拳 ，然后用力张开，迅速反复多做几次
，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上 ，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾
，并用力向省体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上 ，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话
，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决
。

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