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↑媒体关于李光明献血事迹的报道
红星新闻记者丨李文滔
“29年献血381次 ，献血总量超15万毫升”日前，“湖北献血第一人”李光明因已满60岁 ，在献血之路上光荣“退役 ” 。但李光明几十年来献血的次数却引发了一些争议 。有网友称 ，按规定无偿献血者间隔6个月才能献1次，按报道所述 ，此人平均每月献1次 ，一次近400毫升，如此宣传是不是太离谱？
对此，血液专家 、青岛大学附属医院输血科主任王海燕告诉红星新闻记者 ，《中华人民共和国献血法》规定 ，血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升，最多不得超过400毫升 ，两次采集间隔期不少于6个月 ，该规定是指献全血的剂量和间隔时间。我国新版《献血者健康检查要求》中对无偿献血者年龄 、献血时间有非常具体的要求，单采血小板献血间隔为不少于两周 。
1月25日下午 ，红星新闻记者就网友质疑联系武汉血液中心释疑未果 ，亦未能通过该中心联系到李光明本人 。记者查阅报道发现，李光明最后一次献血是在武汉血液中心成分献血科。报道称 ，2003年起 ，他就将每月的成分献血视作习惯，“雷打不动 。 ”
王海燕表示 ，根据李光明献血时间和献血量估算 ，“李光明应该是只要身体状况一符合法规要求，就去献血奉献爱心了 。我觉得李光明这样把献血视作习惯的无私奉献精神非常伟大。”
29年献血381次
献血总量超15万毫升
据湖北当地媒体报道，1月13日 ，李光明在武汉血液中心成分献血科迎来自己第381次献血。当天是他60岁生日 ，按规定达到国家献血年龄上限，这也是他最后一次献血 。
据悉 ，李光明现在武汉光谷从事小区物业保安工作 。自1994年起 ，他累计献血达381次，献血总量超过15万毫升 ，相当于将全身血液换了30余次 ，捐献的血液足以让近800人得到及时救治。因在湖北省献血次数最多，多次获“全国无偿献血奉献奖金奖 ”、武汉市“最美志愿者 ”等荣誉称号 ，他被誉为湖北省“献血第一人” 。
报道称 ，李光明自幼家庭贫困，小学毕业后便进入社会谋生 。1994年冬天 ，他外出捡废品时 ，偶然得知一位残疾人为救生命垂危的陌生女孩无偿献血，内心受到触动，便萌生了参与无偿献血的想法。“一个残疾人能有如此善举 ，我身体这么健康 ，肯定也能献血救人 。 ”
在武汉血液中心献血的过程中，李光明了解到献血不仅可以献全血 ，还可以捐献血小板 ，其中捐献血小板的间隔期更短，参与频次更高 ，可以帮助更多人 。从2003年起 ，他就将每月的成分献血视作习惯，雷打不动。
不仅自己献血 ，李光明也带动家人无偿献血 。起初 ，家人并不理解，但他渐渐用事实说服了家人 ，献血对身体并无害处 。在他潜移默化及感召下 ，他的子女 、弟弟 、外甥女婿、侄儿都加入了无偿献血的队伍。
“我这一辈子没有大本事，只能为社会做点小贡献 。无偿献血就是我奉献社会的方式 。 ”李光明在接受媒体采访时称。
除了无偿献血，李光明还参与各项公益活动。多年来 ，他资助脑瘫儿、大学生 ，捐助白血病患儿，参与各类公益捐款 ，金额已超10万元 。每年年底前还会用献血积分兑换各种礼品送给孩子们 。家里的献血证及奖章证书 ，甚至一个行李箱都装不下。
据报道，为了帮助他人 ，李光明省吃俭用 ，还每天坚持工作13小时 。
专家：
理论上可献696次，献血者精神可贵
但李光明多年来的献血次数却遭到了部分网友质疑 。有网友称 ，按照29年381次献血量超15万毫升来算 ，李光明平均每年献血13次，每次献血393毫升。而根据相关规定 ，无偿献血者间隔6个月才能献1次 ，且每次将近400毫升，如此宣传是否太离谱？
1月25日，红星新闻记者就前述质疑联系武汉血液中心释疑未果 ，亦未能通过该中心联系到李光明本人 。
不过 ，有血液专家向红星新闻记者表示，29年无偿献血381次并非夸张 。“网友说6个月才能献一次血是肯定的 ，但这是指的献全血。对于成分献血即献血小板来说 ，14天一次就可以 。”
↑成分献血相关科普知识据武汉血液中心官方微信
↑成分献血的间隔周期据河南省人民医院
“我觉得这位李先生真的是付出了很多爱心 。 ”青岛大学附属医院输血科主任王海燕在对李光明的鲜血次数进行计算后如是表示，“他近30年来如一日地献血 ，应该是把时间计算得很好 ，一到时间他就去献血。 ”
王海燕称，按照我国《献血法》第九条规定 ，血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升 ，最多不得超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月 。同时根据我国新版《献血者健康检查要求》规定 ，单采血小板献血间隔不少于2周 ，不大于24次/年 。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。
↑我国2012年颁布的新版《献血者健康检查要求》中的相关变动及要求据国家卫健委官网
“按照规定 ，如果李先生每半年献一次全血的话 ，那么29年可以献58次；如果李先生每年献一次全血，剩下时间用来献血小板的话 ，因为献完全血要休息3个月 ，那么29年可以献血200次左右；如果单算献血小板的话，29年就是696次 ，从2003年开始计算也可达到456次。”王海燕告诉红星新闻记者 。
“全血是指包含了所有的血液成分 ，如红细胞 、血小板 、白细胞、血浆的一种血液制剂，我们平时做血常规从静脉血里抽出来的就是全血 。成分血是指含其中一种或两种血液成分的血制剂。 ”王海燕解释道 ，红细胞的生理作用是运输氧气和二氧化碳 ，对身体非常重要 。红细胞释放入血液后平均寿命约为120天，这也是国家为什么规定要求献全血6个月才能再次捐献 。
“对于血小板来说 ，它的寿命是7~14天 ，身体内的血小板到14天新陈代谢也差不多了。 ”王海燕进一步解释道，现在采集血小板一般采用机器采集，“简单说就是应用一次性的封闭管道 ，在无菌条件下把人体的部分血小板连同250毫升血浆分离出来 ，而红细胞 、白细胞等都不会被分离出来 。”
王海燕称，目前我国对献血的标准非常规范 ，首先《献血法》及新版《献血者健康检查要求》都要求献血者是18周岁至60周岁的健康公民 ，其次在到血站或献血点献血时，要填写调查问卷 。血站有专业医师对献血者身体状况进行评价 ，比如询问近期有没有拔牙或发烧吃药 ，心肺功能是否正常，是否有先天性疾病等 ，以保护献血者和受血者。
“抽血之前还要做一遍血常规 ，看血红蛋白是否符合国家标准，能不能进行献血 。”王海燕告诉记者 ，血液采集好后会送到血站进行传染病以及病毒方面的检测 ，通过质检达到国家标准后才能进行发放 。
“我国出台《献血法》，既是为了保障献血者的权益，也是为了保障受血者的权益。 ”王海燕称 ，每年国家都会对血液进行严格检查 ，“每一个献血记录包括从采血开始到医院患者输用都是可以闭环追踪的 。 ”
这是一篇非常详细的献血注意事项，对献血前后及过程不了解的朋友们可以收藏浏览 。下面是由我为大家精心整理的“献血注意事项详细介绍” ，欢迎大家来阅读其他更多资料。
献血注意事项详细介绍定期适量献血有益健康
献血前须注意哪些问题
为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应 ，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：
1. 献血前一天晚上不要饮食过饱 ，献血的前两餐不要吃肉 、鱼、蛋 、牛奶 、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食 ， 以防止血液浑浊，影响血液质量 。
2. 要保持献血前一晚的良好睡眠 ，献血前也不要空腹 ，以免在献血过程中出现头晕、心慌 、出汗等一些反应 。
3. 献血前两天如有感冒 、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4. 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担 ，减少献血中不必要的反应 。
献血进程中须注意哪些问题
献血者献血时 ，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感 。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名 、年龄 、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好 ，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线 ，以保持血流通畅 。在采血进程中，全身放松 ，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感 ，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解 。此外 ，在献血中须保持适度的安静 ，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗 、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生 。以便采取处理措施 。因血管较细或血流不畅时 ，需按护士要求予以积极配合 ，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
献血后需注意哪些问题
采血结束后 ，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息 ，不得急起，以防一过性脑缺血的发生 。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血 。
献血后的当日 ，要注意穿刺针眼处的清洁卫生 ，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼 ，以防感染。
在献血后的1-2日内 ，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物 ，切忌暴饮暴食。适当注意休息 ，不要进行剧烈的活动 。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠 ，也会很快消失的 。
献血者献血后心情应是愉快的 ，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事 ，献血是不会损害健康的 ，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
造血的主要原料是蛋白质 、铁、维生素B12和叶酸等 ， 这些养料在普通饮食里都有 ，不必特别去多吃 。献血后，适当地增加一些营养 ，吃些瘦肉 、鸡蛋 、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等 ，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食 ，亦不要饮酒 。
献血前的注意事项？
应学习献血知识 ，了解献血常识，消除紧张心理。
1.献血前应尽可能适当休息 ，保证充足睡眠 。
2.在献血前应当吃些清淡的食物 ，不要吃油腻食物，不要空腹献血 。
3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。
献血前为什么不能大量饮水？
因为大量饮水会稀释血液 ，降低血液质量 ，从而影响病人治疗 。
有什么手续吗？
填表---个人资料及健康情况问卷
登记---录入电脑，便于用血报销时核查
体检---量血压 、称体重 、听心肺等
验血---血色素、血型 、乙型肝炎表面折 、抗原等
领饮品、喝水
献血---约10分钟
休息---用棉球压住针眼处10分钟后，贴止血胶布
领献血证-用血报销时的凭据 。
献血者体检及化验多少天内有效？
献血者体检及化验有效期为2周。
之后怎么保养身体？
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜 。造血的原料主要包括：蛋白质 、铁 、叶酸和维生素B12等 。
含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类 、豆制品等。
含有铁 较多的食物有：动物肝脏 、海蜇、虾 、芝麻 、海带、黑木耳 、紫菜 、香菇、豌豆 、大枣 、桂园等。另外 ，炒菜时可选用铁锅 。
含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾 、牛肉等 。
含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏 、猪或羊肾、腐乳等。
总之 ，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值 、可口 、舒服、适量 ，就能在短时间里 ，恢复失去的那部分血液 。
献血后如何活动或运动？
献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动 。
献血有害健康吗
血液是一种流体组织，在心脏推动下循环流动于心血管系统中 ，它是人体的重要组成部分 ，约占体重的7-8%，一个50千克体重的人 ，其血液总量约为3000-4000毫升 ，正常情况下，这些血液只有80%在血管内运行 ，其他20%的血液储存在肝 、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300-400亳升 ，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话 ，两到三天血液中的水分即可得到补充 。一个月内 ，铁 、蛋白质、维生素 、叶酸等也可逐渐恢复，其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量 ，所以 ，一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的 。
公民献血应遵守的规定是什么？
（1）要如实填写献血登记表，不谎报 、不隐瞒继往病史。
（2）一次献血一般为200毫升 ，最多不超过400毫升 ，两次采集间隔期不少于6个月 。
（3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血 ，以免影响医院用血计划 。
哪些人暂不能献血？
（1）半月内拔牙或其他小手术者。
（2）妇女月经前后三天 ，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者 。
（3）感冒 、急性胃肠炎病愈未满一周者 ，急性泌尿道感染病愈未满一月者 ，肺炎病愈未满三个月者 。
（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者 ，疟疾病愈未满三年者。
（5）近五年内输注全血及血液成分者。
（6）较大手术后未满半年者 ，阑尾切除 、疝修补术、扁桃体手术未满三月者 。
（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者 。
哪些人不能献血？
（1）性病 、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
（2）肝炎病患者 ，乙型肝炎表面抗原阳性者 ，丙型肝炎抗体阳性者 。
（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹 、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕 。
（4）各种结核病患者 ，如肺结核、肾结核 、淋巴结核及骨结核等。
（5）心血管疾病患者 ，如各种心脏病 、高血压、低血压 、心肌炎以及血栓性静脉炎等 。
（6）呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎 、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全 。
（7）消化系统和泌尿系统疾病患者 ，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎 、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染 、肾病综合征、慢性胰腺炎。
（8）血液病患者 ，如贫血 、白血病 、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病 。
（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病 、甲亢 、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病 。
（10）器质性神经系统疾病或精神病患者 ，如脑炎、脑外伤后遗症 、癫痫 、精神分裂症、癔病 、严重神经衰弱等。
（11）寄生虫病及地方病患者 ，如黑热病 、血吸虫病、丝虫病 、钩虫病 、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等 。
（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者 。
（13）做过切除胃 、肾 、脾等重要内脏器官手术者。
（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣 、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
（15）有眼科疾病患者 ，如角膜炎 、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视 。
（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病 ，如系统性红斑狼疮、皮肤炎 、硬皮病等 。
（17）有吸毒史者。
（18）同性恋者 、多个性伴侣者 。
（19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者 。
献血者体检标准有哪些？
（1）年龄：18～55周岁。
（2）体重：男>=50千克，女>=45千克 。
（3）血压12～20/8～12千帕（90～140/60～90毫米汞柱） ，脉压差>=4千帕（>=30毫米汞柱） 。
（4）脉搏：60～100次/分 ，高度耐力的运动员〉=50次/分。
（5）体温正常 。
（6）皮肤无黄染，无创面感染 ，无大面积皮肤病 ，浅表淋巴结无明显肿大 。
（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染 ，甲状腺不肿大。
（8）四肢无严重残疾 ，无严重功能性障碍及关节无红肿 。
（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常） 。
（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛 ，肝脾不肿大。
什么是无偿献血？
无偿献血是指为了拯救他人生命 ，志愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴 。
无偿献血是无私奉献 、救死扶伤的崇高行为 ，是我国血液事业发展的总方向 。献血是爱心奉献的体现 ，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。
公民献血给予经济上的补偿 ，会使崇高奉献的光彩行为蒙上商品交易的阴影 。近半年世纪以来 ，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁＂医疗用血采用无偿献血＂的原则 。
目前许多国家和地区，包括我国的香港 、澳门和台湾地区都实行了无偿献血。
无偿献血是保证医疗安全用血的必由之路 。只有以人道主义无私奉献而不是以经济报酬为目的无偿献血 ，才能从根本上清除有偿供血带来的各种弊病；血液质量才能得到保证；才能保护受血者的安全；才能最大限度地降低经血液传播疾病的危险
小常识：空腹献血者为什么偶尔会出现低血糖性昏厥？
（1）在献血过程中 ，偶可因献血前10～12小时未进良而出现眩晕反应 。其表现为：软弱无力、头晕 、脸色苍白 、皮肤凉冷、大汗 、恶心 、呕吐。脉博缓慢、并短暂性意识消失？昏厥，被称为低血糖昏厥 。这只是一时性血糖降低 ，待晕眩症状完全消失时 ，体内血糖也就恢复到了正常水平 。糖是人体分解代谢和氧化过程能量的主要来源，当人体长时间未进食又因献血而使一部分能源被消耗时 ，耐受力低者会使血糖暂时降低。血糖过低对机体的影响是以神经系统为主 ，尤其是脑部组织 。
这时，可通过高级神经边缘系统，下丘脑腹中核刺激交感神经并抑制下丘脑腹侧核与迷走神经 ，使儿茶酚胺分泌增多 ，胰岛素减少，大部分血管扩张 ，外周阻力下降 ，动脉压突然下降，导致一时因缺血而缺氧 ，即出现短暂的意识消失 。若此时献血 ，血流量减少，运输到脑组织的糖就更相对地减少 ，而脑组织不能进行无氧糖酵解 ，随之发生缺血反应。初期反应在大脑皮层受抑制，继而皮层下中枢包括底节 、下丘脑及植物神经也相继受累 ，最终致中脑活动受影响 ，而出现低血糖昏厥。
献血之前不要服用药物
首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应，表现为心慌 、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗 。专家分析认为 ，造成这种反应的因素很多 ，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素 ，看到别人晕眩 ，自己也觉得晕了；有的献血前疲劳过度等 。
对此，专家支招 ，献血前应该做好充分准备：除学习一些必要的献血知识 ，消除紧张心理因素外，献血前不要服药 ，特别是服用阿斯匹林药 ，因为其在三天内有降低血小板的某些功能。应该减少脂肪的摄入量，献血前一天和当天可以按照往常的习惯进餐 ，但要以低脂肪为主 ，不要饮酒，尤其是烈性酒 。此外，还应该有充足 ，不宜做剧烈运动 。
（2）献血中应注意哪些问题？
①入座采血后 ，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。
②采血过程中 ，全身放松 ，保持心情愉快，内心充满荣誉感 ，保持安静 ，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感 。
③若出现心慌 、气闷 、出冷汗、口干等感觉时 ，应告诉采血护士或巡回医生 ，以便采取处理措施 。
（3）献血后应注意哪些问题？
献血后，一般不必增加特殊 ，维持正常的即可。适当吃些瘦肉 、鸡蛋 、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的 ，也要吃一些白菜 、菠菜 、芹菜等新鲜蔬菜 。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体 ，注意的正常搭配就可以了 。
小常识：献血后如何止血？
拔针后应伸直前臂 ，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血 ，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力 ，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出 ，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球 ，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开 。
献血后应如何保护针眼？
1、献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定 ，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5至10分钟 。
2 、检查穿刺孔部位有无渗血或出血 ，如有出血应抬高手臂，并继续压迫局部。
3 、为保护好穿刺孔不受感染 ，至少在4小时内不要取去穿孔上的敷料。
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